Hay una variedad de enfoques que puedes usar para aprender y comprender de mejor forma la materia de tus asignaturas. Antes de aprender sobre estrategias más efectivas, piensa cómo estudias normalmente.
Considera: ¿Cómo sueles estudiar? (por ejemplo, copiando tus notas, haciendo tarjetas de la materia, etc.)
Lo más probable es que estudies resaltando, subrayando, copiando y/o volviendo a leer tus notas y libros, ya que estas son las estrategias más utilizadas por los y las estudiantes. Puede parecer que estos son los mejores enfoques para el aprendizaje, pero la investigación ha demostrado que usar estrategias activas (veremos ya cuáles son) conduce a mejores resultados de aprendizaje que usar estrategias pasivas (por ejemplo, releer y copiando). Las estrategias pasivas pueden hacer que parezca que dominas la materia de tu asignatura, pero estos son en realidad algunos de los enfoques menos efectivos para estudiar.
Ejercitando tu memoria respecto a la materia
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Como se menciona en la sección “Organiza tu tiempo”, es fácil atrasarse o posponer las cosas en tus cursos virtuales. Esto puede tener efectos negativos en tus resultados del aprendizaje, especialmente cuando te atrasase en tu tiempo de estudio.
Considera: ¿Cómo programas tus tiempos de estudio? ¿Sueles programar tu tiempo de estudio o simplemente estudias los últimos días antes de una prueba?
La mayoría de las y los estudiantes estudian a último minuto, lo cual no es el mejor enfoque para estudiar.
Estudiar en sesiones múltiples y dispersas a través del tiempo da como resultado un mejor aprendizaje que estudiar en sesiones más largas y menos distribuidas. En otras palabras, ya sea que tu clase sea presencial o en línea, debes evitar dejar tu estudio para último minuto.
Incorrecto
Correcto
Algunos de estos enfoques para estudiar pueden parecer lentos o más difíciles, pero vale la pena el esfuerzo. Cuanto más esfuerzo pongas en estudiar, mayor será la mejora que verás en tu aprendizaje a largo plazo.
Es importante asegurarte de estar en un entorno donde no haya distracciones y sea productivo. Por ejemplo, no mires televisión al mismo tiempo que estas revisando la materia o estudias si sabes que eso te puede distraer.
Las redes sociales y otros sitios web pueden ser distracciones importantes. Existen aplicaciones de productividad para teléfonos celulares y navegadores de Internet que se centran en bloquear sitios web que te distraen, o que te recompensan por evitarlos mientras estás trabajando.
También puedes mejorar tu productividad con sesiones de trabajo dedicadas. Por ejemplo, usa esta técnica:
Después de cuatro períodos de trabajo, puedes tomar un descanso más largo (15-30 minutos).
Para resumir lo que analizamos en esta sección, los mejores enfoques para estudiar implican:
- Usar estrategias de estudio activas.
- Programar sesiones de estudio.
- Evitar distracciones.